Le petit livre de la pleine conscience - Cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir, vivez l'instant présent

Le petit livre de la pleine conscience - Cessez de ruminer le passé et de vous inquiéter pour l'avenir, vivez l'instant présent
  • Prix : 13.09
  • Bientôt épuisé

Description

Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d'exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits

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