Description
Un manuel très complet de yoga dédié aux enfants de 3 à 12 ans avec lequel ils pourront pratiquer en toute autonomie plus de 70 postures. Parents et enfants y trouveront une explication des bienfaits du yoga, des conseils pour préparer sa séance, des repères anatomiques, un catalogue de postures richement illustré de photographies, des propositions de séance, d'enchaînements, des relaxations et des méditations.
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