Bien-être

50 exercices d'ayurvéda

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Une introduction originale et hyperpratique pour s'initier à cette médecine indienne millénaire Médecine ancestrale indienne, l'ayurvéda envisage chaque individu dans sa globalité et vise l'harmonisation corps, esprit et mental. Fondée…

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50 exercices de systémique

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Au plan thérapeutique l'approche systémique (développée par Gregory Bateson et l'école de Palo Alto) donne des clés à chacun pour comprendre non pas le "pourquoi" d'une situation problématique, mais le…

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Accordez-vous le paradis

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Dans ce très beau livre illustré, don José Ruiz nous apprend à nous libérer de nos illusions, de nos peurs et de nos conflits, et à nous ouvrir à une…

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Agir et penser comme un arbre

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Ce que l'arbre nous enseigne ! Patience, résilience, humilité, loyauté, charisme... sont les qualités que l'on peut attribuer à l'arbre. Et si vous vous en inspiriez pour mieux vivre au…

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Aimer l'amour

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L'amour est souvent mal aimé. Nous le désirons avec toute la puissance de nos inquiétudes, nous le poursuivons avec toute la force de nos désirs, nous le recherchons avec pudeur…

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