Développement Personnel

Pensées pour lâcher prise

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Ce petit guide présente 11 exercices qui vous aideront à découvrir comment se forge votre destin et de quelle manière vous pouvez l'influencer et même le modifier. Des solutions pour…

Peurs bleues

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Peurs de l’avion ou des insectes, de ne pas être à la hauteur, de dire non, du jugement des autres… Les angoisses, c’est souvent plus fort que nous. Et Mathou…

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Philosopher dans son bain

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Découvrez les grandes idées de la philosophie en bullant dans votre bain... De Platon à Nietzsche en passant par Hegel et Spinoza, prenez un peu de recul sur votre rapport…

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Pour méditer en pleine conscience

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Méditer en pleine conscience permet d’apaiser son esprit, de cultiver une présence attentive à soi, de profiter de l’instant présent... et de mieux savourer la vie. Grâce aux 81 cartes…

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Pour une médecine de l'âme

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D’abord l’esprit, puis l’âme, enfin le corps. Pour l’appréhender, il a retracé une fresque historique. Il donne l’exemple des prêtres égyptiens et des druides lorsque la médecine était entre des…

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P’tit Guide de l’Émotion

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L’émotion, ou plutôt les émotions, sont particulièrement à l’honneur dans la période que nous traversons. Où se trouve la racine de l’émotion ? Quel est, ou quels sont, son (ses)…

P’tit Guide face à la Culpabilité

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La culpabilité, simple sentiment ou jugement permanent ? Qui peut dire n’avoir jamais ressenti de culpabilité à un moment donné de sa vie ? Nourrie dès l’enfance par les pensées négatives…

P’tit Guide pour Prendre ma place

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Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure ? Déjà impactée par la projection parentale et l’arrivée d’une fratrie, par…